La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que cada 29 de octubre se celebra el “Día Mundial de la Lucha contra el Accidente Cerebrovascular” (ACV). En esta fecha, se busca centrar su atención en la concientización y en la prevención de este episodio.

El ACV, es una enfermedad aguda que se produce cuando se tapa o rompe una arteria del cerebro. Puede ser mortal o dejar a la persona afectada con una discapacidad. Puede ocurrir de forma muy rápida, y su detección puede reducir las secuelas drásticamente si se actúa con urgencia, dentro de las primeras cuatro horas y media.

¿Cuáles son los síntomas?

* Debilidad o sensación de que se duerme un lado de la cara, un brazo o una pierna, especialmente del mismo costado.

* Confusión al hablar.

* Problemas para hablar o entender lo que se le dice.

* Problemas para caminar. Mareos.

* Pérdida de equilibrio o falta de coordinación del cuerpo (por ejemplo, querer agarrar algo y no poder).

* Dolor de cabeza muy fuerte y repentino.

¿Cómo prevenir un ACV?

* Un control anual va a servirle a su médico para saber si tiene riesgo de sufrir un ACV y ayudar a reducirlo.

* Adopte hábitos saludables: actividad física sostenida, alimentación sana, consumo de frutas y verduras, y reducir el consumo de sal, entre otros.

* Evite el consumo de tabaco.

* Controla la tensión arterial. La hipertensión es una de las principales causas de infarto de miocardio o accidentes cerebrovasculares.

* El aumento del colesterol en la sangre incrementa el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

Te recomendamos que leas la nota con el nutricionista Sebastián Scazzola, para conocer cuáles son los hábitos saludables:

http://ruloeducatdf.com.ar/la-alimentacion-y-la-actividad-fisica-en-epoca-de-pandemia/

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